Ik heb een probleempje en ik word er gek van!
Mijn buik voelt aan als een ballon!
Hij is constant opgezet en het voelt echt alsof ik elk moment van de dag net een flinke maaltijd genuttigd heb.
Ik drink géén frisdrank
In de ochtend drink ik een mok bloedzuiverende thee, op mijn werk 2 mokken koffie en de rest van de dag water en thee (te weinig water.. dat wel).
Eet gevarieerd in de ochtend (havermout, brinta, yoghurt met cruesli, cracker met ei of spelt brood)
Op mijn werk een stuk fruit en 4 sneetjes spelt brood.
Dagelijks een warme maaltijd (meestal aardappel, groente, vlees)
Eet meestal 1x in de 2 weken een frietje met de kinderen (soms 1x in de week).
Geen toetjes
En na het avondeten eet ik niks meer (geen lekkernijen in de avond).
Alleen in het weekend wil er nog wel eens een toastje op tafel komen.
Vertel mij nou maar eens hoe ik van dat opgeblazen gevoel af kom !!!
XmelX
Misschien dat dit je kan helpen
Kruidvat Gastrotabletten
Maar als het toch voor problemen blijft zorgen zou ik toch even langs een arts gaan.
Aum Shanthi
LikeGeliked door 1 persoon
ik schrijf het op !! dank je wel !
LikeGeliked door 1 persoon
Oké, ehm. Dit heb ik eerder gezien bij een zekere mevrouw in de overgang. Of je bent al twee weken niet naar de wc geweest, kan ook 😛
LikeGeliked door 2 people
Ohhhh !!! whoehahahahahaha.. ik ben nog geen 40 gek ! 😛
En ik schijt elke dag.. minstens 1x ! 😛
LikeGeliked door 1 persoon
Misschien hebben je darmen een midlife crises xD…? Nee ff serieus, ik zou even nagaan of je geen candida hebt. Sowieso kan het geen kwaad de zuivel en de suikers (ook ‘natuurlijke suikers’ te laten staan (op zn minst totdat het over is) Beterschap! Xx
LikeGeliked door 2 people
neem echt heel weinig zuivel tot mij en suikers ook maar heel weinig
en wat is Candida ? ik google. ff.. 😛
LikeLike
Het kan ook vocht zijn.Ik zou even langs de huisarts gaan. Veel beterschap.
LikeGeliked door 1 persoon
vocht ?
ja.. ik hou het wel even in de gaten!
bedankt voor je berichtje!
LikeLike
Ja door de warmte kunnen sommige mensen vocht krijgen in hun buik.
LikeGeliked door 1 persoon
Euwww.. nou laten we dat maar niet hopen dan 😕
LikeLike
Vast niet het kan door het weer komen.
LikeGeliked door 1 persoon
Ik ga in ieder geval een aantal dingen proberen.. en als dat niet helpt dan bezoek ik mijn huisarts.
Bedankt voor je reacties 😘😘😘
LikeGeliked door 1 persoon
Het komt goed veel beterschap.
LikeGeliked door 1 persoon
Thanks 😘😘
LikeLike
Er gaan ook mensen tegen je zeggen dat je geen brood en pasta meer mag eten…
Maar ik zou gewoon een arts om raad vragen lieverd!
LikeGeliked door 1 persoon
zuivel is ook niet goed, maar als ik geen brood en zuivel mag eten, wat moet ik dan voor ontbijt nemen ? ga niet elke dag havermoutpap eten.. Ik laat het spelt eens staan, en ga over op gewoon volkoren, misschien helpt dat wel..Als het zo blijft moet ik maar beter even naar de huisarts ja..
bedankt voor je berichtje!
xxx
LikeGeliked door 1 persoon
❤
LikeGeliked door 1 persoon
ik heb dat als ik omwille van stress, last heb van spastisch colon … hoop dat je je snel minder opgeblazen voelt!
LikeGeliked door 1 persoon
thanks !!
xxx
LikeGeliked door 1 persoon
Nou…..wat ongemakkelijk. Alle adviezen zijn hierboven al gegeven. Ik heb het zelf soms ook en ga dan minder eten. Vooral gekruide chippies en borrelnootjes doen het slecht bij mij. Dus die laat ik staan.
En als het zo blijft inderdaad even gezellig op de koffie bij de huisarts 🙂 xxx
LikeGeliked door 1 persoon
chips en nootjes eet ik echt heel zelden.. ben geen snoeperd. Ga eens volkoren brood eten ipv speltbrood en bij het kruidvat een medicijntje halen. Werkt dit niet dan ga ik idd eens even buurten bij mijn knappe huisarts 😉
LikeGeliked door 1 persoon
Is ie knap? Hij of zij? 😀 Wij bakken zelf ons brood. Even alles er in mikken, ’s avonds tijdens journaal aanzetten en binnen een paar uur heerlijk gezond brood. Met minder zout en precies die granen en pitten en friebels en frabbels die wij graag willen 🙂
LikeGeliked door 1 persoon
Hij.. is een knapperd ja !! 🙂 niet vervelend om daar naar toe te gaan hahaha.
Ik heb geen broodmachine helaas.. ruikt altijd zo lekker he 😀
LikeLike
Het ruikt heerlijk. Voor een habbekrats ooit gekocht bij Lidl. Kopen zelden nog brood. Soms een bolletje voor in het weekend. Het ruikt zalig!
LikeGeliked door 1 persoon
Weet je wat mijn probleem is ? dat brood snijden! 😛
Ik kan echt geen normale plak snijden hahahahahaha erg hoor 😛
LikeGeliked door 1 persoon
Whahahahaha. Hompen 😀
Zeker als het vers is is het lastig hoor. Maar ik kan het nu heeeeel erg goed.
LikeGeliked door 1 persoon
oefening baart kunst 🙂
en waar haal je het meel ?
LikeLike
Bij de biowinkel. Of de molen. Hangt er van af waar ik me bevind op het moment dat ik bedenk dat we meel nodig heben 😀
LikeGeliked door 1 persoon
.. ik ga er toch eens over nadenken 🙂
LikeGeliked door 1 persoon
In de super hebben ze ook meel 🙂
LikeLike
Lieve Mel,
Ik heb zelf het meeste baat erbij als ik gewoon geregeld en gezond eet. (weight Watchers goeroe hier) Veel groente,fruit, vezels en vooral de gezonde koolhydraten. Ik zorg dat ik ook iedere dag een koffielepel of 2 aan olijfolie of andere vloeibare vetten binnen krijg voor een goede stoelgang. Eten goed kauwen en niet te snel eten ivm een seintje dat je lichaam krijgt dat je genoeg hebt gegeten. Ik zou er persoonlijk niet voor kiezen om fruit vanwege fruitsuikers weg te laten omdat deze bomvol vitamines en mineralen zitten. Ik zou wel voor de licht verteerbare voeding kiezen. Dus kip, tartaar, bief en lekkere pasta’s en groente met een simpele tomatensaus op basis van gepelde tomaten en italiaanse kruiden…….
Ik merk als ik wat vettiger eet en of veel snoep en snaai ik ook een opgeblazen buik krijg en slechter naar de wc kan. Zodra ik dan weer 2 dagen oplet met mijn eten dan voel ik me stukken beter. Dus gewoon gezond maar wel lekker blijven eten….
Ik ga vanavond voor de chili omdat bruine bonen je spijsvertering stimuleren…..
succes muppie
LikeGeliked door 1 persoon
Ik eet amper vettig, en heel vaak kip.. dus eet echt geen gekke dingen. Stoelgang is ook prima daarom vind ik het ook zo raar.
Hou het wel even in de gaten en anders ga ik gewoon eens langs de huisarts
Thanks sweety 😘😘
LikeLike
trouwens aldi heeft 100% volkoren brood (groen logo van weight watchers) en die is erg lekker
LikeGeliked door 1 persoon
ik heb het ook ,lijk af en toe wel zwanger, bij mij is het dat ik tegen bepaalde produkten niet kan,champions ,file waar ik verslaafd aan ben,melkprodukten een grote boosdoender etc, je kan je er op laten testen dat scheelt of in de gaten houden na wel produkt het ergste is,hoop dat ik je een beetje geholpen heb.
LikeGeliked door 1 persoon
Zuivel eet en drink ik al amper.. frisdrank ook niet. Ik hou het wel eens in de gaten en anders moet ik maar langs mijn huisarts
Bedankt voor je reactie 😘😘
LikeGeliked door 1 persoon
Ik kan de naam niet vinden maar in dat bloedonderzoek vindt je alles waar je niet tegen kan scheelt een hoop de dokter zal het vast weten .
LikeGeliked door 1 persoon
Thanks!
LikeGeliked door 1 persoon
Geen Cruesli.
Als ik dat eet hoeven ze het riool niet te reinigen.
Ik blaas het in één keer naar de rioolzuiveringsinstallatie. 😉
LikeGeliked door 1 persoon
Die heb ik ook al de hele week laten staan.. inclusief yoghurt en melk.
Ach ja.. heb je wel eens in de zoveel tijd een klisma he 😎
LikeGeliked door 1 persoon