Het is weer de negende maand van de Islamitische maankalender en dat betekent dat de Ramadan weer is begonnen.
Van ’s avonds vrijdag 26 mei tot ’s avonds 24 juni is de Ramadan en voor mij als leek, was dat simpelweg “niet eten en drinken in die tijd”.
Niet dat niet eten en drinken gedurende de dag nou zo simpel is, want dat is helemaal niet zo, maar ik wist gewoon niet meer van de Ramadan dan dit.

Ik had er toch wel interesse in, wilde wel eens weten waarom er niet gevast wordt en wat de Ramadan nog meer inhoudt.
Uiteraard is Google dan wel een heel handig medium maar ik heb ook gepraat met een aantal vriendinnen van mijn dochter, die ook aan de Ramadan doen.
Niet eten en drinken is maar een bijkomstigheid voor de meeste.
Waar het écht over gaat is inkeer, dankbaarheid, discipline, zelfbeheersing, inlevingsvermogen en respect.
Je dient extra aandacht te schenken aan verdraagzaamheid.
Liegen, schelden, kwaadspreken en en vloeken worden in deze periode extra kwalijk genomen.
Ook wordt er verwacht dat je naastenliefde toont.
Goede daden doen, meer tijd met je familie doorbrengt, saamhorigheid toont.

En het doel van het vasten is dat het de mens zichzelf leert te bedwingen en kun je er discipline, uithoudingsvermogen en vooral zelfbeheersing van leren.
Verder leer je de baas te zijn over je begeerte en lusten, doordat je niet alleen niet mag eten, maar ook niet mag roken en geen seks mag hebben.
Het leert je apathie op te brengen voor de armen en respect voor de medemens te  vergroten.
Elke dag dat je vast, wordt gezien als een overwinning.

Al deze dingen zijn toch prachtig om naar te leven ?
Ik vond het mooi toen ik er meer informatie over had gekregen en dat er ook wel rekening gehouden wordt met bepaalde doelgroepen die meer moeite zullen hebben met vasten.
Verrassend genoeg had mijn dochter dezelfde interesse erin en nadat zij met haar vriendinnen en mij gesproken had, wilde ze eens proberen solidair mee te doen met de Ramadan.
Ik weet niet of het nou zo slim is voor haar om de hele dag niets te eten, want dit kent haar lichaam niet en het is moeilijk in te schatten of ze dat lichamelijk wel aan kan.
Dus we hebben bepaalde afspraken gemaakt en zolang ik zie dat het goed gaat, mag ze het voortzetten. Ik heb mijn ogen scherp op haar gericht, dus zit er bovenop.
Zelf ga ik er ook wel bewust mee bezig zijn deze maand.

Ik ga niet overdag niets meer eten, maar ik ga mij wel beperken.
Zoals de “luxe” dingen even laten, geen koffie, geen vlees, geen snoep en die onzin, wel groenten en fruit eten maar dan alleen als mijn lichaam aangeeft iets nodig te hebben en ook water drinken ga ik niet laten.
Mijn lichaam is gewoonweg niet gewend zo’n lange tijd niets te eten en drinken overdag en ik heb geen zin in rare dingen dus die beperking moet voor een eerste keer wel voldoende zijn.

Wat belangrijker is, zijn al die andere dingen die tijdens een Ramadan geprezen worden.

• Oog: men kijkt niet naar wat ongeoorloofd is.
• Oor: men luistert niet naar verkeerde praatjes en luistert niet af.
• Mond: men roddelt niet en bezigt geen verkeerd taalgebruik.
• Hand: men pleegt geen verkeerde dingen.
• Voet: men bezoekt geen verboden plaatsen.

Ben dankbaar voor wat je hebt, respecteer je medemens, help je medemens en heb lief!

Ik wens een ieder die er midden in zit, een gezegende Ramadan, inshallah!

XmelX