Week 03 – 2022

Maandag 17 Januari Ik ben deze week met goede moed, veel zin en positiviteit gestart. Het begon ook best met een aardige werkdag en ik heb nog wat info gekregen over het nieuwe boekhoudprogramma. Ik ben wel eens benieuwd hoe … Lees verder

Week 48 – 2021

Maandag 29 november
Ik word stapelgek van die hoofdpijn! In de ochtend is het nog wel te doen, maar hoe meer de dag vordert, hoe erger het wordt. Het feit dat ik de hele dag voor een computerscherm zit, werkt natuurlijk ook niet mee. De cijfers dansen halverwege de dag ook echt op het scherm. Ik had ook wel moeite met naar huis rijden, omdat ik niet scherp kon stellen. Ik miste nog bijna een bocht pffff. Je kunt wel stellen dat ik blij was toen ik thuis was. Ik heb op mijn gemak gekookt en samen met Mike tijdens het kijken van een serie, gegeten. Ik heb de afwas nog gedaan, beetje geschreven maar meer kreeg ik er niet uit geduwd hoor.

Dinsdag 30 november
Vandaag was echt een hele zware dag. Ik heb mijn hoofd soms gewoon op het bureau gelegd met mijn ogen even dicht, want dit is gewoon niet vol te houden. Er werd mij toch ernstig aangeraden om mij te laten testen want zo’n hoofdpijn (wat ik echt nog nooit zo heb gehad) is wel een symptoom van Covid. Met een bak vol tegenzin een afspraak gemaakt en ik kan vandaag al een test laten doen. Na het eten met de kinderen, ben ik gelijk even naar de teststraat gereden en heb voor het eerst een stok in mijn neus laten duwen. Gatverdamme! Ik snap niet waarom die zo hoog moeten gaan hoor, ik vond het niks prettig! Thuis heb ik nog wat huishouden gedaan, maar wederom kreeg ik er niet meer veel uit. Ik ben naast Kyra (zittend) op de bank in slaap gevallen en om half tien werd ik wakker. De boel opgeruimd en direct ook naar boven gegaan om verder te slapen.

Woensdag 1 december
Hallo december. Jammer dat jij moet beginnen met hoofdpijn, ik had het graag anders gezien.
Er is wel goed nieuws: ik heb geen Covid. Ik heb wel direct de huisarts gebeld, want ik blijf zo niet rondlopen (dat is voor niemand leuk, geloof mij!). Ik wilde via de assistent vragen wat ik het beste kan slikken qua pijnstillers, maar na overleg met de huisarts wil hij mij toch zien (verdorie!) dus heb ik morgen een afspraak. Intens dankbaar voor maar een halve werkdag, ben ik toch met de kinderen en mijn vader naar Fit for Free gegaan. Maar niet geheel verrassend heb ik niet voluit kunnen sporten. Dat ging gewoon niet. Als ik eens wat meer gewicht tilde, voelde mijn hoofd alsof hij wilde exploderen 😛 Ik heb mij dus meer bezig gehouden met Mike. Thuis heb ik nog even gezeten voordat ik het eten klaar ben gaan maken. Na het eten ben ik met Mike naar mijn ouders gegaan. Daar hebben we gewoon wat gekletst en thee gedronken. Dat was gezellig (en ik heb niet hoeven afwassen hahahaha). Toen we thuis kwamen ben ik in de douche gestapt en daarna heb ik nog wat geschreven. Lekker vroeg naar bed gegaan.

Donderdag 2 december
Om half negen was ik bij de huisarts en daar moest ik rustig uitleggen wat er aan de hand was, terwijl hij mij de hele tijd intensief in de ogen bleef aankijken. Dit deed hij natuurlijk om te checken hoe mijn ogen erbij stonden. Nadat hij mijn schouders en nek heeft bevoeld, stond hij hoofdschuddend naast mij.
“Ik dacht wel strakke spieren te voelen, maar dit is gewoon beton! Hier kun je ijzer op breken.”
Mijn verdediging dat ik flink aan het sporten ben, veegde hij natuurlijk weg. Dat sporten is heel goed, moet ik vooral blijven doen, maar mijn hele nek en schouders zijn gespannen en dat is ook een grote oorzaak van mijn hoofdpijn. Mijn spanningshoofdpijn!
“Jouw elastiek wordt alleen maar opgerekt door jou, je staat op knappen. Maar dat is al een tijdje en als jij nog langer dat elastiek zo wilt oprekken, gaat hij uiteindelijk kapot en dan help je jezelf echt de vernieling in! Je moet ophouden met zoveel van jezelf te vragen, je moet eens wat minder je best doen en wat meer voor jezelf doen! Ontspanning, dat is wat je nodig hebt. Je werk op je werk laten en ontspanning zoeken. Eventueel coaching op je werk hoe je met bepaalde dingen om moet gaan, waar je nu elke keer tegenaan loopt”
Harde woorden. Ik ben al een aantal keer bij hem geweest dit jaar dus hij heeft mij wel al vaker zien spartelen. Ik moet er iets mee. Dat is duidelijk. Ik heb wel pijnstilling gekregen voor de komende 10 dagen en voor de rest moet ik met mijzelf aan het werk.
Op kantoor heb ik dit verhaal gelijk bij mijn baas neer gelegd en hij is ook niet blind. Hij ziet mij ook vechten en worstelen. Maar ja.. ik kan niet thuis gaan zitten en wachten tot ik mij rustig voel. Daar word ik nog onrustiger van hahahaha. Thuis heb ik het de kinderen ook verteld, waarom hun moeder zo vaak zo vroeg in bed ligt en waarom ik zo weinig energie heb, maar ook die twee zijn niet van gisteren 😉
Ik heb niks meer gedaan die avond, yoga ook afgezegd en gewoon even in een bubbeltje op de bank gezeten.

Vrijdag 3 december
Boodschappen gedaan in de ochtend en om één uur gaan sporten. De pijnstillers halen de kantjes er wel af, de erge druk in mijn hoofd is wel al afgenomen maar ik heb toch rustig aan gedaan met sporten. Ik heb wel mijn armen wat meer gedaan, dat voelde wel lekker! Na het sporten ben ik langs een vriend van mij gegaan die net een nieuw huis heeft gekocht en gelijk even zijn nieuwe keuken gepoetst. Kan hij die tenminste al inrichten en gebruiken. Toen ik thuis kwam, ben ik gelijk gaan koken en heb ik nog met de kinderen gegeten voordat ze opgehaald werden door hun vader. Nadat ik de afwas heb gedaan, heb ik een glaasje wijn gedronken. Op de verpakking van mijn pijnstillers stond: Pas op met alcohol!
Maar dat staat volgens mij op elke verpakking met medicatie. Nou.. deze pillen gaan inderdaad niet goed met alcohol! Jemineetje zeg, mijn hartslag ging door het dak en ik had het gevoel alsof hij eruit zou kloppen. Dus dat wordt even de wijntjes laten staan, want dit is wel een heel rot gevoel. Ik ben gewoon om negen uur al naar bed gegaan. Rock en Roll he!

Zaterdag 4 december
Zoals verwacht was ik heel vroeg wakker (vijf uur) en ben ik om zes uur al naar buiten gegaan voor een rondje hardlopen. Dat heb ik echt een week niet kunnen doen door die hoofdpijn dus ik had er echt wel zin in! IMG_20211204_065653_332 (Klein)Het ging ook verbazend goed en ik moest eigenlijk rustiger rennen (volgens een schema) maar dat lukte even niet 😛 Na een douche en ontbijt ben ik naar mijn ouders gegaan en met mijn moeder richting Beek gegaan. Daar hebben we een paar uur rond gewandeld in de Makado en daarna zijn we nog naar Sittard gegaan. Eerst even geluncht en daarna nog wat door de stad gestruind. Het begon te regenen en was echt te vies om nog langer buiten te lopen, dus zijn we rond half vier maar naar huis gegaan. We hadden toch alles wat we moesten hebben. Bij mijn ouders nog een kop thee gedronken en daarna naar huis gegaan en volledig op de bank ingestort. Gelijk als een blok in slaap gevallen en bijna twee uur later werd ik pas wakker. Niet fit, maar wel wakker. Ik heb nog wat fruit gegeten en ben verder niet gekomen. Weer vroeg naar bed gegaan, maar nog lang in bed gelezen.

Zondag 5 december
Rond half zeven werd ik pas wakker en ik besloot om vanochtend gewoon weer te gaan hardlopen. Mijn benen voelde goed, dus waarom niet. IMG_20211205_081502_991 (Klein)Na een douche en ontbijt, heb ik de keuken wat gepoetst, beneden nog gezogen en vervolgens met de auto door de wasstraat gereden. Nog even snel de stad in voor een paar dingen die ze niet hadden (lekker dan!) en maar met lege handen weer naar huis gegaan. Tijdens het voetballen kijken deze middag, ben ik ook begonnen aan mijn online BHV herhaling. 2 van de 4 modules heb ik al afgekregen, de andere twee komen volgende week wel. Voor de rest alleen nog maar sport gekeken (heerlijk die zondagen 😀 ) en de kinderen kwamen ook wat later thuis dus ik had een hele rustige zondag! Laat ik die nu net nodig hebben gehad ❤

Als er iets is wat echt KAK is, dan is het hoofdpijn! Brrrr..

XmelX

Week 47 – 2021

Maandag 22 november
Vandaag weer aan het werk gegaan en na het werk gaan sporten met Mike. Dat ging weer lekker en na het sporten ben ik gelijk gaan koken en hebben we gegeten (hongerig als twee paarden!) Het was verder een rustige avond en ik ben vroeg naar bed gegaan. 

Dinsdag 23 november
Best een chille dag op kantoor, ik kon lekker doorwerken en het schoot ook best aardig op. Na het werk wilde ik gaan hardlopen maar ik had echt teveel last van hoofdpijn, dus ik heb samen met de kinderen gegeten. Daarna de afwas gedaan en de rest van de avond met Gertie gekletst. En tussendoor ook voetbal gekeken. Tegen tien uur ben ik naar bed gegaan.

Woensdag 24 november
Ik werd vanmorgen wakker met nog altijd flinke hoofdpijn. Bloed irritant! Volgens mij komt het omdat ik ongesteld moet worden, dat heb ik wel eens. Alleen is die nu wel heel erg aanwezig en dat ben ik niet zo gewend. Enfin, ik had gelukkig maar een halve dag werken en daarna ben ik gaan sporten. Maar omdat de hoofdpijn mij nogal in de weg zat, heb ik zelf niet zoveel gedaan maar heb ik Mike meer laten doen (ook niet erg 😛 ) Thuis ben ik verder gegaan met de muurkast uitruimen en Mike heeft mij geholpen om het rek dat in die kast staat eruit te halen.

Dat hele hok moet leeg, want ze moeten de kruipruimte in.  Nadat we klaar waren (en mijn hoofd platste bijna uit elkaar!) ben ik gaan koken en na het eten hebben we nog samen een spel gedaan (altijd gezellig!) Daarna hebben we ook nog voetbal gekeken, maar ik ben rond negen uur al naar bed gegaan. Hopeloos.

Donderdag 25 november
Ondanks dat ik 9,5 uur geslapen had, werd ik helemaal brak en wollig in mijn hoofd wakker. Mijn hoofd sprong ongeveer uit elkaar en ik moest er niet aan denken om de hele dag aan de pc te zitten maar ja.. that’s my job! Ik had dan ook echt moeite om geconcentreerd te blijven en heb af en toe gewoon mijn ogen bedekt en gesloten om het kloppen te stoppen (werkte niet, maar voelde wel even fijn). Ik was intens dankbaar toen ik om vijf uur naar huis mocht en Kyra had gekookt (godzijdank!). Ze had een heerlijke Thanksgiving maaltijd voorbereid (Amerikaans bloed, wat doe je eraan hahaha) en we hebben heerlijk gegeten. Na de afwas hebben we nog gezellig een spel gedaan en daarna hebben we nog even de handen uit de mouwen gestoken. Gasfornuis losgekoppeld en buiten gezet en op die lege plek de boel schoongemaakt. Veel handen maken makkelijk werk 🙂 We zijn daarna op de bank geploft en ik ben weer vroeg naar boven gegaan. Morgen zal mijn hoofdpijn vast minder zijn (fingers crossed!)

Vrijdag 26 november
Om acht uur zat Mike op de fiets en om half negen was de elektricien er al. Een kwartier later kwam zijn collega ook en zijn ze begonnen met het leggen van een nieuwe aansluiting. Mijn ouders kwamen ook langs en zij hebben een lading broodjes voor onze werklui meegenomen. De mannen waren sneller klaar dan gedacht en daarna heb ik met mam alles schoongemaakt zodat we alles weer op zijn plek konden gaan zetten. Samen met mijn vader het rek terug in het hok gezet en vast geboord aan de muur (staat hij tenminste niet meer zo wankel 😉 ) Toen dat allemaal klaar was en mijn ouders weer naar huis zijn gegaan ben ik met Kyra boodschappen gaan doen. Ik keek gewoon scheel uit mijn ogen bij tijd en wjilen, om gek van te worden die hoofdpijn! We hebben thuis alles opgeruimd en Kyra is gelijk gaan bakken. We moeten natuurlijk even proberen hoe de oven het beste werkt en nadat Mike thuis was hebben we al van wat lekkers kunnen genieten. We hebben nog een paar spellen gedaan en daarna zijn we op de bank geploft en ook Gertie kwam nog langs. Heerlijk rustig avondje gehad. 

Zaterdag 27 november
Niks geen hardlopen, in plaats daarvan rustig gezeten en een bruistabletje genomen. Ik wil namelijk wel graag een beetje een normale dag doorbrengen met de kinderen. We zijn rond tien uur naar Valkenburg gegaan en eens naar de kerstmarkt in de Fluweelgrotten gegaan.

IMG-20211128-WA0000 (Klein)Ik was overigens de enige die daar met een kerstmuts op liep!! (op een paar kinderen na.. belachelijk he!)
Het was prachtig versierd, leuke kraampjes maar ik vond het wat klein, zeker als je bedenkt dat je er € 8,50 per persoon voor moet betalen! Belachelijk. Al waren de stroopwafels, worst en kazen erg lekker van de kerstmarkt 😛

IMG_20211127_115203 (Klein)

op het toilet.. en nog altijd de muts op 😛

Na anderhalf uur slenteren waren we alweer buiten en hebben we in het centrum nog een kopje thee en warme chocomel gedronken en daarna zijn we naar huis gegaan. Daar hebben we de rest van de dag eigenlijk alleen maar spellen gedaan en enorm gelachen! De kinderen waren ontzettend melig dus we hebben echt enorm gelachen. Ik moest helaas om half negen afhaken, want ik kon niet meer helder uit mijn ogen kijken, mijn hoofd ging als een gek tekeer en al dat gelach maakte het niet bepaald minder (wel leuker hahahahaha). De kinderen zijn nog even doorgegaan, ik kon ze in mijn bed nog horen lachen. Heerlijke geluiden zijn dat ❤

Zondag 28 november
Ik heb 10,5 uur geslapen.. Niet normaal! En de hoofdpijn was er nog altijd dus dat hardlooprondje kon ik ook wel op mijn buik schrijven (ik moest er niet aan denken ook!). Ik heb een rustige ochtend gehad en heb lekker ontbeten. Ik kon niet niks doen, dus na het ontbijt heb ik mijn bank op zijn kop gezet en heb een nieuw stuk stof aan een deel van de onderkant van de bank geniet. Ik heb zo’n fijne kat die de hele onderkant naar de klote heeft gekrabd om er soms in te kruipen. Dat gaat nu dus niet meer. Het duurde even, maar met heel veel geduld heb ik dit gewoon gefikst 🙂 (high five with myself!)
We zijn in de middag naar de bioscoop gegaan (samen met mijn mams en Kyra), Life of Gucci!

fbt

Ik had ons met mijn duffe kop naar de verkeerde zaal gebracht, maar gelukkig kwamen we er net op tijd achter 😛 Het was best een leuke film en toen we thuis waren hebben we nog leuke gesprekken gehad met z’n vieren. We hadden eten besteld en na het eten hebben we nog wat spellen gedaan (geniaal! enorm gelachen weer). Rond half acht heb ik mam weer naar huis gebracht en daarna heb ik met de kinderen nog meer spellen gedaan. Dit was echt een heel fijn weekend ❤

Ik denk dat ik volgende week toch maar eens aan de bel moet gaan trekken bij mijn huisarts als deze hoofdpijn niet weg gaan :/ Vervelend!

XmelX

Week 42 – 2021

Maandag 18 oktoberMet frisse zin en energie weer naar kantoor gegaan en gelijk aan mijn werk begonnen. Het werd ook gelijk een productieve dag, dus de kop was er meteen goed vanaf 🙂 Ik was wel wat later thuis en … Lees verder