Week 48 – 2021

Maandag 29 november
Ik word stapelgek van die hoofdpijn! In de ochtend is het nog wel te doen, maar hoe meer de dag vordert, hoe erger het wordt. Het feit dat ik de hele dag voor een computerscherm zit, werkt natuurlijk ook niet mee. De cijfers dansen halverwege de dag ook echt op het scherm. Ik had ook wel moeite met naar huis rijden, omdat ik niet scherp kon stellen. Ik miste nog bijna een bocht pffff. Je kunt wel stellen dat ik blij was toen ik thuis was. Ik heb op mijn gemak gekookt en samen met Mike tijdens het kijken van een serie, gegeten. Ik heb de afwas nog gedaan, beetje geschreven maar meer kreeg ik er niet uit geduwd hoor.

Dinsdag 30 november
Vandaag was echt een hele zware dag. Ik heb mijn hoofd soms gewoon op het bureau gelegd met mijn ogen even dicht, want dit is gewoon niet vol te houden. Er werd mij toch ernstig aangeraden om mij te laten testen want zo’n hoofdpijn (wat ik echt nog nooit zo heb gehad) is wel een symptoom van Covid. Met een bak vol tegenzin een afspraak gemaakt en ik kan vandaag al een test laten doen. Na het eten met de kinderen, ben ik gelijk even naar de teststraat gereden en heb voor het eerst een stok in mijn neus laten duwen. Gatverdamme! Ik snap niet waarom die zo hoog moeten gaan hoor, ik vond het niks prettig! Thuis heb ik nog wat huishouden gedaan, maar wederom kreeg ik er niet meer veel uit. Ik ben naast Kyra (zittend) op de bank in slaap gevallen en om half tien werd ik wakker. De boel opgeruimd en direct ook naar boven gegaan om verder te slapen.

Woensdag 1 december
Hallo december. Jammer dat jij moet beginnen met hoofdpijn, ik had het graag anders gezien.
Er is wel goed nieuws: ik heb geen Covid. Ik heb wel direct de huisarts gebeld, want ik blijf zo niet rondlopen (dat is voor niemand leuk, geloof mij!). Ik wilde via de assistent vragen wat ik het beste kan slikken qua pijnstillers, maar na overleg met de huisarts wil hij mij toch zien (verdorie!) dus heb ik morgen een afspraak. Intens dankbaar voor maar een halve werkdag, ben ik toch met de kinderen en mijn vader naar Fit for Free gegaan. Maar niet geheel verrassend heb ik niet voluit kunnen sporten. Dat ging gewoon niet. Als ik eens wat meer gewicht tilde, voelde mijn hoofd alsof hij wilde exploderen 😛 Ik heb mij dus meer bezig gehouden met Mike. Thuis heb ik nog even gezeten voordat ik het eten klaar ben gaan maken. Na het eten ben ik met Mike naar mijn ouders gegaan. Daar hebben we gewoon wat gekletst en thee gedronken. Dat was gezellig (en ik heb niet hoeven afwassen hahahaha). Toen we thuis kwamen ben ik in de douche gestapt en daarna heb ik nog wat geschreven. Lekker vroeg naar bed gegaan.

Donderdag 2 december
Om half negen was ik bij de huisarts en daar moest ik rustig uitleggen wat er aan de hand was, terwijl hij mij de hele tijd intensief in de ogen bleef aankijken. Dit deed hij natuurlijk om te checken hoe mijn ogen erbij stonden. Nadat hij mijn schouders en nek heeft bevoeld, stond hij hoofdschuddend naast mij.
“Ik dacht wel strakke spieren te voelen, maar dit is gewoon beton! Hier kun je ijzer op breken.”
Mijn verdediging dat ik flink aan het sporten ben, veegde hij natuurlijk weg. Dat sporten is heel goed, moet ik vooral blijven doen, maar mijn hele nek en schouders zijn gespannen en dat is ook een grote oorzaak van mijn hoofdpijn. Mijn spanningshoofdpijn!
“Jouw elastiek wordt alleen maar opgerekt door jou, je staat op knappen. Maar dat is al een tijdje en als jij nog langer dat elastiek zo wilt oprekken, gaat hij uiteindelijk kapot en dan help je jezelf echt de vernieling in! Je moet ophouden met zoveel van jezelf te vragen, je moet eens wat minder je best doen en wat meer voor jezelf doen! Ontspanning, dat is wat je nodig hebt. Je werk op je werk laten en ontspanning zoeken. Eventueel coaching op je werk hoe je met bepaalde dingen om moet gaan, waar je nu elke keer tegenaan loopt”
Harde woorden. Ik ben al een aantal keer bij hem geweest dit jaar dus hij heeft mij wel al vaker zien spartelen. Ik moet er iets mee. Dat is duidelijk. Ik heb wel pijnstilling gekregen voor de komende 10 dagen en voor de rest moet ik met mijzelf aan het werk.
Op kantoor heb ik dit verhaal gelijk bij mijn baas neer gelegd en hij is ook niet blind. Hij ziet mij ook vechten en worstelen. Maar ja.. ik kan niet thuis gaan zitten en wachten tot ik mij rustig voel. Daar word ik nog onrustiger van hahahaha. Thuis heb ik het de kinderen ook verteld, waarom hun moeder zo vaak zo vroeg in bed ligt en waarom ik zo weinig energie heb, maar ook die twee zijn niet van gisteren 😉
Ik heb niks meer gedaan die avond, yoga ook afgezegd en gewoon even in een bubbeltje op de bank gezeten.

Vrijdag 3 december
Boodschappen gedaan in de ochtend en om één uur gaan sporten. De pijnstillers halen de kantjes er wel af, de erge druk in mijn hoofd is wel al afgenomen maar ik heb toch rustig aan gedaan met sporten. Ik heb wel mijn armen wat meer gedaan, dat voelde wel lekker! Na het sporten ben ik langs een vriend van mij gegaan die net een nieuw huis heeft gekocht en gelijk even zijn nieuwe keuken gepoetst. Kan hij die tenminste al inrichten en gebruiken. Toen ik thuis kwam, ben ik gelijk gaan koken en heb ik nog met de kinderen gegeten voordat ze opgehaald werden door hun vader. Nadat ik de afwas heb gedaan, heb ik een glaasje wijn gedronken. Op de verpakking van mijn pijnstillers stond: Pas op met alcohol!
Maar dat staat volgens mij op elke verpakking met medicatie. Nou.. deze pillen gaan inderdaad niet goed met alcohol! Jemineetje zeg, mijn hartslag ging door het dak en ik had het gevoel alsof hij eruit zou kloppen. Dus dat wordt even de wijntjes laten staan, want dit is wel een heel rot gevoel. Ik ben gewoon om negen uur al naar bed gegaan. Rock en Roll he!

Zaterdag 4 december
Zoals verwacht was ik heel vroeg wakker (vijf uur) en ben ik om zes uur al naar buiten gegaan voor een rondje hardlopen. Dat heb ik echt een week niet kunnen doen door die hoofdpijn dus ik had er echt wel zin in! IMG_20211204_065653_332 (Klein)Het ging ook verbazend goed en ik moest eigenlijk rustiger rennen (volgens een schema) maar dat lukte even niet 😛 Na een douche en ontbijt ben ik naar mijn ouders gegaan en met mijn moeder richting Beek gegaan. Daar hebben we een paar uur rond gewandeld in de Makado en daarna zijn we nog naar Sittard gegaan. Eerst even geluncht en daarna nog wat door de stad gestruind. Het begon te regenen en was echt te vies om nog langer buiten te lopen, dus zijn we rond half vier maar naar huis gegaan. We hadden toch alles wat we moesten hebben. Bij mijn ouders nog een kop thee gedronken en daarna naar huis gegaan en volledig op de bank ingestort. Gelijk als een blok in slaap gevallen en bijna twee uur later werd ik pas wakker. Niet fit, maar wel wakker. Ik heb nog wat fruit gegeten en ben verder niet gekomen. Weer vroeg naar bed gegaan, maar nog lang in bed gelezen.

Zondag 5 december
Rond half zeven werd ik pas wakker en ik besloot om vanochtend gewoon weer te gaan hardlopen. Mijn benen voelde goed, dus waarom niet. IMG_20211205_081502_991 (Klein)Na een douche en ontbijt, heb ik de keuken wat gepoetst, beneden nog gezogen en vervolgens met de auto door de wasstraat gereden. Nog even snel de stad in voor een paar dingen die ze niet hadden (lekker dan!) en maar met lege handen weer naar huis gegaan. Tijdens het voetballen kijken deze middag, ben ik ook begonnen aan mijn online BHV herhaling. 2 van de 4 modules heb ik al afgekregen, de andere twee komen volgende week wel. Voor de rest alleen nog maar sport gekeken (heerlijk die zondagen 😀 ) en de kinderen kwamen ook wat later thuis dus ik had een hele rustige zondag! Laat ik die nu net nodig hebben gehad ❤

Als er iets is wat echt KAK is, dan is het hoofdpijn! Brrrr..

XmelX

Week 44 – 2021

Maandag 1 november De vakanties van de kinderen is weer voorbij dus iedereen moet weer aan de bak. Je begrijpt dat ze niet konden wachten om weer naar school te mogen.. whahahahaha! Op kantoor had ik zelf het gevoel dat … Lees verder

Week 38 – 2021

Maandag 20 september Mijn collega had vandaag zijn laatste werkdag voordat hij twee weken vakantie had en we hebben nog flink doorgewerkt. Het was ook wel een gezellige dag. Na het werk ben ik eerst een paar kilometer gaan rennen … Lees verder

Week 36 – 2021

Ik had echt de planning om mijn achterstand in te halen en toen ik bijna zover was, begon ik last van mijn rechterarm te krijgen. Inmiddels is duidelijk dat ik een fikse ontsteking heb in mijn hele arm en dat maakt het typen na een dag werken niet bepaald ontspannend. Baal ik wel van, want er zit teveel in mijn hoofd en ik heb ’s avonds vaak teveel last om nog een uur op mijn laptop te klooien.. Maar ja, ik wil wel door gaan dus dan maar beetje bij beetje..

Maandag 6 september
Kyra moest al vroeg haar trein hebben dus heb ik haar rond tien over zeven op het station afgezet. Ze doet haar minor in Eindhoven dus dat is niet altijd ideaal qua reizen. Mike hoeft woensdag pas met school te beginnen dus hij kon nog uitslapen. Mijn baas was weer terug van vakantie en ook weer aanwezig op kantoor. Het was een redelijk rustige dag, maar dat komt vooral omdat ik eindelijk eens voor lig op mijn werk en dus ook minder druk voel. Na het werk heb ik pasta gegeten met Mike en nadat ik nog een half uurtje in de tuin heb gewerkt, ben ik onder de deken op de bank gekropen en heb ik nog een rustige avond gehad.

Dinsdag 7 september
Wederom was duidelijk dat het veel prettiger werkt als je niet tegen bergen achterstand aan kijkt. 🙂 Na het werk zijn we bij mijn ouders gaan eten en ik gaf aan dat ik na een gesprek met mijn baas nog een week vrij heb gekregen in Oktober zodat ik een week op vakantie kan. Ik heb al gelijk een afspraak gemaakt met het reisbureau want ik moet echt weg. Opladen, afschakelen en mijn hoofd leeg maken. Ik ga het einde van het jaar niet halen als ik niet zo’n week met rust, zon, zee en strand heb. De kinderen vonden het hartstikke fijn voor mij en mijn ouders gaven aan dat ze eigenlijk wel mee wilden. LoL. Na een heerlijk etentje zijn we naar huis gegaan en daar hebben we naar het Nederlands Elftal gekeken. Mooie overwinning op Turkije van 1-6. Die is weer in the pocket.

Woensdag 8 september
Vandaag begon Mike ook met school, dus we gaan weer allemaal in een ritme en regelmaat komen. Fijn! Na zo’n lange vakantie heb je dat ook wel nodig (al vindt Mike van niet hahahaha). Ik heb een halve dag gewerkt en ben daarna gaan sporten met mijn vader. Ik heb veel last van mijn arm, maar probeer toch oefeningen te doen die ik kan doen en anders benen en billen. Het ging echter niet al te best, je gebruikt je armen toch echt veel en bepaalde oefeningen doen gewoon pijn. Lastig allemaal. Na het sporten heb ik alles klaar gemaakt voor de laatste barbecue van het jaar. We hebben hem niet vaak aan gehad, maar dat hoeft voor mij ook niet echt. Wel lekker gegeten en na het eten zijn we naar Ikea gegaan want Kyra wilde kijken voor een nieuw matras. Helaas was deze niet op voorraad maar ze hadden gelukkig genoeg andere dingen gevonden waardoor we niet voor niks zijn gekomen hahahahahaha. Het lukt gewoon niet om door Ikea te lopen zonder dat je iets koopt! 😛 We zijn ook nog even langs mijn ouders gegaan en daar kreeg ik ineens lullige opmerkingen over mij heen over mijn arm waar ik last van heb. Ik had gelijk gegeten en gedronken en bij thuiskomst ben ik dan ook direct naar boven vertrokken. Dan kun je mij beter met rust laten.

Donderdag 9 september
De dag als rustig ervaren en nog altijd mijn werk bij kunnen houden. Dan ga je ook wel een stuk rustiger het weekend in. Thuis stond het eten al klaar, was de was al opgehangen en de barbecue helemaal gepoetst. Zouden ze dan door hebben dat ik écht last heb en niet alles kan? Wat zou dat fijn zijn zeg. Na de afwas ben ik met Mike naar de winkel gegaan want hij nieuwe gymschoenen nodig. Maat 43, het is toch niet te geloven. Daarna ben ik naar mijn moeder gegaan en daar hebben we samen de yoga les bijgewoond. Het was lekker ontspannend, maar sommige bewegingen waren lastig met mijn arm. Het hindert mij in steeds meer dingen. Bah! Thuis ben ik in bed gaan liggen en heb ik nog gelezen.. te lang gelezen!

Vrijdag 10 september
Ja.. omdat ik dus zo lang gelezen had, kwam ik in de ochtend moeilijk mijn bed uit. Maar goed, ik was toch op tijd om Mike zijn eten (voor school) klaar te maken en zelf te ontbijten. Nadat Mike naar school vertrokken was, ben ik naar de winkel gegaan en bij mijn ouders broodjes gaan brengen en koffie gaan drinken. Rond de middag ben ik nog een uur gaan sporten en thuis ben ik op de bank gaan zitten en heb ik de wedstrijd van de Cowboys terug gekeken (American Football). Tijdens deze wedstrijd kwamen de kinderen ook thuis en toen ik de wedstrijd gekeken had, ben ik wat eten gaan maken. ’s avonds heb ik met Kyra horrorfilms gekeken, lekker griezelen samen 🙂

Zaterdag 11 september
In de ochtend een rondje gerend en daarna ontbijt gemaakt. IMG-20210911-WA0000Nadat ik klaar was met douchen en fris en fruitig klaar was voor de rest van de dag, ben ik met mijn moeder naar het reisbureau gegaan. Ze kennen mij daar goed, want ik boek elk jaar mijn vakantie(s) daar en ze vroegen waar ik heen wilde.
“Maakt mij geen drol uit. Als ik maar warm weer heb, een strand en zee en elke dag eten.”
Ze moest lachen en het was haar gelijk duidelijk. Voor het warme weer moet je naar Egypte en Turkije en omdat er in Turkije meer te doen was en ik dat land prachtig vind, hebben we onze focus gelegd op Turkije. Als ik dan toch naar Turkije ga, dan wil ik ook naar een bepaald gebied in Side, dat ken ik, daar ken ik ook mensen dus dat is wel gezellig. Samen met mijn moeder naar wat hotels gekeken en bij één hotel had mijn moeder een goed gevoel dus dat hebben we geboekt. 8 dagen Side geboekt. Een vooruitzicht waar ik naar toe leef de komende tijd! Ik was zo blij en opgelucht toen we naar buiten liepen… kan ik je helemaal niet uitleggen hoe goed dat voelde.
Enfin, we zijn daarna de kinderen gaan ophalen en zijn nog even naar Aken gereden. We moesten een armband ophalen en hebben nog wat rond gelopen. Maar het was echt zo enorm druk daar! Lieve hemel! Of het lag aan mij, dat ik er gewoon niet meer tegen kan, maar ik had het er echt moeilijk mee en was blij toen ik even op het toilet zat.

fbt

We zijn ook niet al te lang gebleven en nadat de kinderen een hapje hadden gegeten, zijn we naar huis gegaan. Mijn oom had mij uitgenodigd om mee te gaan eten en de kinderen vonden dat ik dat echt moest doen, dus ben ik op tijd met mijn ouders en mijn oom gaan Grieken. Ik heb alleen vis en groente gegeten en het smaakte echt heel goed. Op een gegeven moment werd het hier ook zo enorm druk, hard en veel gepraat en ik kon niks meer volgen van onze gesprekken aan tafel. Ik was blij toen we naar buiten liepen en we rustig bij mam aan de tafel zaten. Daar ben ik niet te lang gebleven, ik heb mijn oom naar huis gebracht en ben zelf ook naar huis gegaan. Samen met Kyra weer onder de deken op de bank gekropen en weer een rondje horror gekeken. 🙂 Ik hou van zulke avonden. Ik ben wel op tijd naar bed gegaan want ik was doodop. Drukke dag, veel prikkels. Brrrr

Zondag 12 september
Vanmorgen rustig aan gedaan en na mijn ontbijt heb ik de rest van de tuin onkruidvrij gemaakt. Nog wat gelezen en nadat ik ontbijt had gemaakt voor de kinderen, ben ik gaan wandelen. Richting het voetbalveld en daar heb ik een wedstrijd gekeken. Na de wedstrijd weer terug naar huis gewandeld en wat gegeten. Ik  heb de voortuin ook nog gedaan en om drie uur zat ik voor de buis voor Formule 1. Kyra had gewerkt vandaag en toen ze thuis kwam, hebben we samen gegeten. De rest van de avond heb ik voetbal en American Football gekeken. Betere zondagen zijn er niet!

Het was een drukke week en eentje waarin wel heel duidelijk werd dat ik niet meer drukte en prikkels om kan gaan. Die vakantie kan niet snel genoeg komen!

XmelX

Week 34 – 2020

Maandag 23 augustus Weer een lange dag goed door kunnen werken en bij thuiskomst een stukje gaan hardlopen. Ik ben toch echt een ochtendloper, dat kon ik tijdens dit loopje wel merken. ’s Ochtends vroeg werkt bij mij stukken beter … Lees verder

Week 33 – 2021

Maandag 16 augustus Vanmorgen was ik weer vroeg op kantoor en ben direct aan de slag gegaan. Mijn baas is op vakantie dus in dat opzicht is het wel wat rustiger werken. Na het werk kwam ik in een stil … Lees verder

Week 32 – 2021

Maandag 9 augustusVandaag mocht ik weer beginnen met werken na een vakantie van twee weken, waarin ik meer regen gezien heb dan mij lief is. Het was voor mij één grote chaos op kantoor. Overal lagen stapels waar ik doorheen … Lees verder

Week 31 – 2021

Maandag 2 augustus De week maar goed begonnen met een rondje 5k. Eindelijk weer eens aan één stuk. Dat voelt goed. Ik moest in de ochtend even naar boven verhuizen omdat Kyra een aantal steentjes moest zetten en ik ben … Lees verder